今日も引き続き、極端に睡眠が少なく朦朧としている。手のかかる娘ではあるが、昨日、SACHIと打ち合わせ中に、自分たちも母にそうしてもらったように、結局はとことんサポートするしかないしそうしたいよねという話になって腹落ち。今日は学校へ送り出した後、事務所へ。今、私の事務所を拠点にして東京で1週間ほど過ごしている母の布団に潜り込み、2時間の仮眠ですっきり。一瞬で子に戻る。今日帰ってしまう両親とのランチはお蕎麦。その後のお茶で2人がほくほくとした顔で食べていたプリンにも手は伸ばさず。えらい。仕事のアポや用事の間になるべく歩いたが、とにかく眠くて運動はできず。明日の目標は昼にしっかりと食べ、夜は野菜と少しのタンパク質くらいで終えること。間食大魔王（私）のやる気を目覚めさせないこと。体型管理月間ゆえ、久しぶりに村上春樹の「走ることについて語るときに僕の語ること」を再読中。しかしこうやって書き出してみるとすごいタイトルだ。
人生は、というと重苦しいので、生活は落とし穴だらけ。今日から張り切って規則正しい生活と運動を目論んでいたのに、我が娘akaギリギリガールの夏休みの大量にある宿題を夜な夜な見守る、寝たら起こす、励ます、叱咤激励をするという作業？により入稿を抱えているわけでもないのに、ほぼ3日間、朝までコース。睡眠は体型管理にとっても大切なのに（怒）。当たり前だけれど甘いものは控えた・ストレッチをした・空腹時間を12時間つくった。それくらいしかしていない。ただ、お恥ずかしながら久方ぶりに体重計に乗った。意を決して。今、生理2日目だし、測ったのは夕方だしと言い訳を並べ、傷つかないように高めに見積もった数値を軽々しく超えてくる。この時においてのみ、軽々しいのは勘弁してほしい。とにかくイライラとしょんぼりはせずの長期決戦なので、またもやハードルを下げまくって今日は体重計の乗ったから偉い！としておこう。はー、22時就寝5時起床はいつになることやら。隣には違う意味で呆然とした顔の娘がいる。早く終わらせろーっ。
娘を育てる一親としては、そろそろ待ってましたの2学期スタートでありながら、今年があと4ヶ月で終わってしまうという現実に慄く9月1日。気分を変えて月間でひとつのテーマを掲げて日記を書こうと思う。今１番自分が関心があり、成し遂げたいこと。それはもう絶対的に「体型管理」＆「体調管理」に決まっている。最近「真のラグジュアリーは健康にあり」という言葉を耳にすることが多々ある。耳が痛いが、つまりは着飾る前に己の体型をどうにかすればどうにか見えるという話。そしてそれはもちろん、体型にとどまらず、体調にも大きく関わってくる。朝すっきり目が覚めて、集中力を持って働き、夜はぐっすりと寝る。体にいいものを食べ、適度に運動をして、湯船に浸かり、携帯は寝室に入れない。羅列しようと思えばもう次から次へと浮かんでくる「こうすべき」習慣が全然できないままに来年に迫り来る50代になるわけにはいかんのです。年末までの4ヶ月でウェルッシュコーギー一頭分くらいは痩せたいという漠然にして大きな目標は持ちつつ、9月はまず①歩く②間食しない③ストレッチする④７時間寝る⑤毎日湯船に浸かる 書き出してみると非常に当たり前のようで意外と疎かにしてしまっていることを習慣にしよう。娘のために長生きすると決めているので誕生日の11月2日は必ず人間ドックに行っている。昨年はまさかの身体測定だけC判定。なぜならここ1-2年で体重があまりにも増加していたから涙。恐るべし更年期と私の不規則生活。今日は生理2日目でもあるため、まずは人間ドックの予約を済ませてよしとしよう（ハードルかなり低め）。